Über mich

Über Tabea

„Ich gestalte mein Leben!“

Du sitzt am Steuer deines Lebens. Was bisher auf Autopilot gelaufen ist, kannst du wieder in die Hand nehmen und das neue Ziel auf dem Navi selbst entscheiden – und es ist so einfach.

Raus aus dem Loch - Aufwachen - selbst leben

Meine größten Gründe , warum ich coache

Eingestützte Kartenhäuser - aus den Tiefs etwas neues bauen

Mobbing, Schulwechsel, Zickenkrieg und Gruppenbildung
Familienstreit, ungeklärte Themen, Enttäuschungen
Leistungsdruck, Liebeskummer, Sinnlosigkeit

Oft schon hat mich das Leben vor Herausforderungen gestellt, die mich in ein emotionales Loch haben fallen lassen. Was mich wirklich meist rausgeholt hat waren Coaching Methoden, die ich an mir selbst anwenden konnte, um mein eingestütztes Kartenhaus wieder und noch prachtvoller aufzubauen.

Leitplanken des Lebens - endlich frei leben

Als Tochter von zwei Lehrenden wurden mir schulische Strukturen in die Wiege gelegt. Mit einher kamen eine enorme bildungsbezogene Förderung und die Sicherheit. Wie Leitplanken beim Bowling, so dass ich garantiert die Kegel treffe.

"Ich glaube es ist Zeit die Sicherheitsplanken runter zu fahren", sagte ich.
"Vielleicht ist auch Zeit die Bowling Halle zu verlassen", wurde mir gesagt.

Auch wenn mir das echt Angst gemacht hat, war es das was ich brauchte, um mein eigenes Leben zu leben. Die Halle verlassen. Nicht mehr nur "Nicht nach den bisherigen Regeln spielen", sondern mich für ein anderes Spiel zu entscheiden. Für mein Leben.

Die Uhr tickt - wie will ich mein Leben gelebt haben

Ich liege alt und grau auf einer futuristischen Liege, um mich herum meine Kinder und Enkel. Und ich frage mich: "Welche Geschichten will ich Ihnen erzählen?" Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, was will ich erlebt, erschaffen, gestaltet haben, wie geliebt? Wie will ich auf meine berufliche Laufbahn schauen, mein Lebenswerk? Und an was erinnere ich mich mit Stolz und Freude zurück?

Es war nicht das Studium und der daraus entstehende Beruf, den ich zu der Zeit ansteuerte, was ich sah. Nein. Es war der Gedanke einen Ort zu schaffen, an dem sich jeder geborgen fühlen darf, heilen darf, sich selbst in seiner besten und größten Version sein darf. Ein Licht in Dunkelheit, eine Leiter um aus Löchern herauszuklettern. Um zusammengestützte Kartenhäuser zu Schlössern aufzubauen und Menschen mit Vollgas in ihr selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu begleiten. Und dass ich meinen Teil dazu beigetragen habe.

weitere Prägungen im Coachingbereich

Meine Erfahrungswelt

Ausbildungen - statt Coach lernen, Coach werden
Alles Ausbildungen mit hohem Praxisanteil, so dass ich coachen nicht nur theoretisch gelernt habe, sondern Coach wurde. Hypnosecoach nach Alexander Hartmann, Kinder- und Jugendcoach nach IPE (Institut für Potenzialentfaltung), Lerncoach nach IPE. Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zum Erwachsenencoach und zum systemischen Familienaufsteller.
IPE Master - Sinnfragen und Erwachsenencoaching
Die IPE Master setzten sich über ein Dreivierteljahr intensiv mit sich selbst auseinander. Sie verbringen Stunden mit sich, üben coachen (nicht nur an den Mit-Teilnehmern, sondern an normalen Klienten). Ich durfte mich mit meinen tiefsten Ängsten beschäftigen, mir Sinn- und Lebensfragen stellen und dabei große Schritte zu mir selbst machen (das ist ein Weg, kein Ziel).
Persönlichkeitstypen
Besonders Myers Briggs, DISG, Extroversion und Introversion und Hochsensibilität haben mir geholfen mich selbst und andere besser zu verstehen und anzunehmen wie sie sind.
Selbsthypnose, Körpersprache, Karate (1. Dan)
waren Themen, die mir den Einstieg ins Verständnis und Kraft des menschlichen Verstandes und Wahrnehmung brachte und die eigenen Möglichkeiten durch Selbstreflexion. Das ermöglichte mir, mich in großen Stücken aus meiner Opferrolle herauszuholen.
NLP und die Fähigkeiten des Unterbewusstseins
Gerade mit Submodalitäten entdeckte ich etwas für mich, was sich so natürlich anfühlte und alles was ich schon spürte und wusste in etwas Greifbares packte. Es vertiefte mein Verständnis über die Macht der Gedanken und half mir aus eigenen Teufelskreisen heraus.
Heldenfeuer
Während Corona veranstaltete ich mit meinen Geschwistern ein Online Meeting alle 2 Wochen, um mit Persönlichkeitsentwicklung besser durch Corona zu kommen.